はじめてのスポーツジム
こんばんは。
今日はかるーーーい筋肉痛に苦しんでいます。
なぜかっていうと昨日、初めてスポーツジムに行ってきたんですよね。
こーんなマシーンがおいておるものすべて使い放題!!
別のスペースでやっているエクササイズも自由に参加OK!!
お母様がガラガラであてた施設利用券のおかげです(/・ω・)/
有酸素運動の脂肪燃焼コースを40分
各マシーンを一通り
そしてよくわからないままボクササイズに参加
ボクササイズは講座一覧の横に
デビュー
とかいてあったので初心者向けかなぁと思っていたんですが
講座の前の準備体操をしていると前に立ったのは
若い細マッチョの優男。
おばさま方が
「あーーー◎◎君、きょうからやねぇぇぇ♡♡」
黄色い声があがる。
…ほほぅ。
私たちが初心者ではなく、
講師の人が今日、講師デビューなんだな。
むしろ皆様ベテラン?
どうやら以前の講座の時から助手はしていたよう。
40分ほどだったのですが。
もーーーーーー汗だく!!
思ったよりもハードでした…。
よくわからないまま
講師「行きま―――す」
♪♬🎶~(音楽流れる)
ジョブ!ジョブ!アッパー!!(・ω・)ノ
へ?
じょ。じょぶ…。
ジョブ。あああぱぱぱp
こんな状態でもなんとなく動き、講座終了。
もう一回、この講座うけたならもっと動けてもってカロリー消費できると思う。
結論;
何もしらないでもなんとなくボクササイズはできる
単純にマシーンで筋トレするよりも楽しい。
まだお母様が当てた施設利用券があるので
もう一回はスポーツジムを堪能しようと思う。
明日出勤すれば、
月初の忙しさを乗り越えれば
連休!!
がんばるぞーー